鶏肉は両面をフォークで穴をあける。

耐熱容器に‪ ☆ を入れて混ぜ、そこに鶏肉を加えて全体にからめる。

ふんわりとラップをし、600wのレンジで2分30秒加熱する。

煮汁をからめながら上下を返し、ふんわりとラップをし、再び600wのレンジで3分加熱する。

食べやすい大きさに切る。