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業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め
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業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め-レシピのメイン写真

業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め

Gぱん★
Gぱん★ @cook_40353814

業務スーパーの塩葱醤(エンツォンジャン)を使った簡単レシピ!レモン風味でさっぱり味です。つけ合わせ、お弁当などに!
このレシピの生い立ち
業務スーパーで塩葱醤を購入したので、さっぱりと食べられる野菜のレシピを考えてみました。塩葱醤はキャベツやにんじんの甘味が引き立つ調味料だと思います。レモンやねぎ塩だれがお好きな方におすすめです。

業務スーパーの塩葱醤(エンツォンジャン)を使った簡単レシピ!レモン風味でさっぱり味です。つけ合わせ、お弁当などに!
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業務スーパーで塩葱醤を購入したので、さっぱりと食べられる野菜のレシピを考えてみました。塩葱醤はキャベツやにんじんの甘味が引き立つ調味料だと思います。レモンやねぎ塩だれがお好きな方におすすめです。

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業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め

Gぱん★
Gぱん★ @cook_40353814

業務スーパーの塩葱醤(エンツォンジャン)を使った簡単レシピ!レモン風味でさっぱり味です。つけ合わせ、お弁当などに!
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業務スーパーで塩葱醤を購入したので、さっぱりと食べられる野菜のレシピを考えてみました。塩葱醤はキャベツやにんじんの甘味が引き立つ調味料だと思います。レモンやねぎ塩だれがお好きな方におすすめです。

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材料

作りやすい分量(2~3人分)
  • 野菜(キャベツ、にんじん、小松菜など) 200g ~250g
  • 塩葱醤(業務スーパー) 大さじ2杯
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作り方

  1. 1

    切った野菜(キャベツ、にんじんなど)をレンジで加熱します。

    こちらの野菜ミックス(210g)なら500Wで3分半ほど。

    • 業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め作り方1写真
  2. 2

    ざるに広げて余分な水分を飛ばします。(水分が気にならない方はやらなくてOK)

    • 業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め作り方2写真
  3. 3

    ボールに移し、業務スーパーの塩葱醤を和えたらできあがり!

    • 業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め作り方3写真
  4. 4

    業務スーパーの「塩葱醤(エンツォンジャン)」です。

    • 業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め作り方4写真
  5. 5

    ひまわり油やごま油が入っているので、炒めなくても野菜炒め風になります。

    • 業務スーパーの塩葱醤で♪炒めない野菜炒め作り方5写真

コツ・ポイント

野菜の加熱時間はお好みで調節してください。しめじやえのきを入れても。塩葱醤にねぎが入っているので、ねぎや玉ねぎはなくても大丈夫です。

塩葱醤の量は多めがおいしいと思いますが、初めての方は味見しながら少しずつ加えてください。

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Gぱん★
Gぱん★ @cook_40353814
2020/06/20 12:30に公開
おいしい夕食のおかずを探しに来てます。できれば1品作れば済むボリュームがあって栄養バランスのよい料理がしたい。家族が高血圧なので塩分控えめでおいしいご飯を作りたいです。
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 小松菜 にんじん キャベツ

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