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焦がしコーン飯
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焦がしコーン飯-レシピのメイン写真

焦がしコーン飯

クック50OAJY☆
クック50OAJY☆ @cook_40332143

2分以内で完成
このレシピの生い立ち
バターでコーンを炒めると美味しい。でもコルステロールが気になって諦めた。

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クック50OAJY☆ @cook_40332143

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材料

1人分
  • 枝豆 適量
  • コーン 1パック
  • 米 1合
  • ほんだし、醤油 適量
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作り方

  1. 1

    枝豆は解凍して豆を取り出す

    • 焦がしコーン飯作り方1写真
  2. 2

    熱したフライパンに少々オイルとコーンを投入して香りをだす。ほんだしを回し入れ鍋肌から醤油をかけてコーンに絡ませる。

    • 焦がしコーン飯作り方2写真
  3. 3

    火を止める直前に枝豆を入れて温める。炊きたてご飯に混ぜる

    • 焦がしコーン飯作り方3写真

コツ・ポイント

焦がし感が、コーンの甘味を引き立てる

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クック50OAJY☆
クック50OAJY☆ @cook_40332143
2020/06/20 12:03に公開
炭水化物過多からタンパク質へシフト中
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このレシピのキーワード

枝豆 コーン 米

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