夏野菜の甘辛味噌

暑い夏、バテてしまって食欲不振の時でもおすすめです。ご飯でなくてもお素麺の時も冷たいつゆと南蛮味噌をからめて食べてます。
このレシピの生い立ち
自家栽培している野菜が青じそと丸茄子と獅子唐、ミョウガ、トマト、ミニトマト、万願寺とうがらし等なので、夏になると毎年作っています。我が家の夏の定番メニュー、甘辛味噌。食欲のないとき、お勧めします!素麺、うどんにも絡めて食べると合いますよ。
夏野菜の甘辛味噌
暑い夏、バテてしまって食欲不振の時でもおすすめです。ご飯でなくてもお素麺の時も冷たいつゆと南蛮味噌をからめて食べてます。
このレシピの生い立ち
自家栽培している野菜が青じそと丸茄子と獅子唐、ミョウガ、トマト、ミニトマト、万願寺とうがらし等なので、夏になると毎年作っています。我が家の夏の定番メニュー、甘辛味噌。食欲のないとき、お勧めします!素麺、うどんにも絡めて食べると合いますよ。
作り方
- 1
茄子はヘタを取り、厚めの短冊切りにして水にさらしアクを抜きます。
豚ばら肉は3cm幅、青じそとかぐら南蛮はザク切りします - 2
深みのあるフライパンを火にかけ豚ばら肉を炒めます。肉の脂も出てきたら、かぐら南蛮と青じそを入れてよく炒めます。
- 3
砂糖を加えたらなじませるようよく炒めます。次に茄子を2回に分けて加えよく炒めます。
- 4
茄子がしんなりしてきたら、酒と味噌を合わせてから、少しずつ加えていきます。
- 5
だしの素を加えて、お好みの味の調節をしてください。
- 6
水分が少なくなって、小さな泡が出るようになったら出来上がりです。小さなガラス瓶等に分けて保存するのがおすすめです。
コツ・ポイント
豚ばら肉の脂でかぐら南蛮と青じそをよく炒めること。茄子は柔らかめだと、味噌の中に残らない時もあるので切り方も調整してください。かぐら南蛮でなくても、獅子唐の黄色っぽくなって辛味が強いものでも可。豚ばら肉の代わりに小女子でも美味しいです。
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