鶏むね肉と里芋の煮物 みにゃすけ★ @cook_40328188 200kcal低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 200kcal低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 鶏むね肉と里芋の煮物 みにゃすけ★ @cook_40328188 200kcal低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 200kcal低コレステロールこのレシピの生い立ち(*´･ω･`) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸肉 1切れ 里芋 6個 だし だし汁 200cc しょうゆ 小さじ2 みりん 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉をひと口大に切る 2 鍋にだしと冷凍の里芋を火にかけて、煮立ったら鶏胸肉を入れて弱火で10分煮る 3 完成★ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20893606 コピーしました！ みにゃすけ★ @cook_40328188 2022/08/13 13:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットを始めたので、できるだけカロリーを意識しています(*бωб*)レシピ本を参考にアレンジしたものが多いです*:..｡o○☆ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 豆腐かに玉あんかけ 塩こんぶのツナレタス★動画あり★ ココナッツ クロカン ココ 春菊のチョレギサラダ とろろのとろとろスープ クレープ生地 たことブロッコリーポテトのバジルソース コスパ最強！ナスと鶏むねの甘辛ジンジャー 離乳食後期〜完了期☆簡単豆腐ハンバーグ☆ 鶏肉のトマト煮込み Sopas (Filipino Chicken Noodle Soup) Chewy Brownies Maple Pecan Zucchini Bread California Farm Winter Clam Chowder-Mild Mexican Caldo de Res (Mexican Beef Soup) つくねや照り焼き丼に！簡単甘だれ ゼスプリキウイのクリームデザート 超簡単！がんもどきの煮物 和風梅だれ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20893606
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