油不使用♪ハニーペッパーチキン ikuta925 @cook_40340417 ヘルシー胸肉レシピです♡このレシピの生い立ちローファットで食べれる胸肉レシピを作ってみました♡ もっと読む ヘルシー胸肉レシピです♡このレシピの生い立ちローファットで食べれる胸肉レシピを作ってみました♡ もっと読む 油不使用♪ハニーペッパーチキン ikuta925 @cook_40340417 ヘルシー胸肉レシピです♡このレシピの生い立ちローファットで食べれる胸肉レシピを作ってみました♡ もっと読む ヘルシー胸肉レシピです♡このレシピの生い立ちローファットで食べれる胸肉レシピを作ってみました♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 胸肉 200㌘ 溶き卵 1個 砂糖 小さじ1 塩胡椒 少々 米粉 50㌘ 片栗粉 50㌘ マヨネーズ 大さじ2 蜂蜜 小さじ1 粗挽き胡椒 少々 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックに胸肉、溶き卵、塩胡椒、砂糖を加え揉み込む。 2 米粉と片栗粉を加え粉っぽさがなくなるまで更に揉み込み、下味冷凍。 3 解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて焼く。 4 ハニーペッパーソースマヨネーズ、蜂蜜、粗挽き胡椒、塩を混ぜ合わせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20893840 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/08/05 10:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード 米粉 片栗粉 はちみつ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ヤムウンセン オクラの生姜めんつゆ漬け ホットクックで辛くない麻婆茄子豆腐 大人味♡ほうれん草と生ハムの洋風ナムル 今夜の夕飯！鯖竜田揚げ やみつき！サクサクフライドなす なすといえばコレ！鶏となすのガリぽん炒め ささみの大葉チーズ焼き とり手羽先と大根のさっぱり煮 定番簡単おかず★特製ポークプルコギ Homemade Philly Cheesesteaks Japanese style Grilled Chicken Wings with shio-koji Slow cooked cinnamon roll casserole Bbq chicken pizza rolls Chicken & Stuffing さっぱり！青梗菜とワカメの酢の物 簡単✩キムチの素でキムチスープ ベーコンチーズたまねぎのトースター焼き “とんかつ弁当”ご飯の部ニラ野菜昆布煮混 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20893840
アプリでひらく
