たらことしらすと薬味の冷たい豆腐そうめん
謎のヒーラー @cook_40205350
夏バテ防止のサッパリダイエット豆腐そうめんレシピシリーズ。
このレシピの生い立ち
豆腐そうめんの味のバリエーションを増やしたかったので。
たらことしらすと薬味の冷たい豆腐そうめん
夏バテ防止のサッパリダイエット豆腐そうめんレシピシリーズ。
このレシピの生い立ち
豆腐そうめんの味のバリエーションを増やしたかったので。
作り方
- 1
豆腐そうめんはしっかり水切りして冷やす。
- 2
大葉はみじん切りにする。
- 3
たらこの皮を取って身をほぐし、しらすと刻んだ大葉半分とざっくり混ぜる。
- 4
器に水切りした豆腐そうめんを盛り付け、合わせタレを適量回しかける。
- 5
合わせタレを回しかけた豆腐そうめんの上から刻みネギと残りの刻んだ大葉をちらす。
- 6
薬味を散らした豆腐そうめんの上に、しらすと大葉を混ぜたたらこをたっぷり乗せる。
- 7
刻み海苔と炒り胡麻を散らして完成。
コツ・ポイント
たらことしらすの塩分があるので、合わせタレは回しかけなくても食べられます。
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