ピーマン味噌(覚え書き)

Kazuyo7719
Kazuyo7719 @cook_40074408

ピーマン大量消費に!日持ちするので冷蔵庫保管で、揚げなすにのせたりミートソースの隠し味にしたり、そのままご飯にのせても!
このレシピの生い立ち
料理上手な先輩に教わったレシピを、自分の作りやすい量にリメイクしました。麹が入っているので善玉菌を増やして健康な体作りに最適ですね!

ピーマン味噌(覚え書き)

ピーマン大量消費に!日持ちするので冷蔵庫保管で、揚げなすにのせたりミートソースの隠し味にしたり、そのままご飯にのせても!
このレシピの生い立ち
料理上手な先輩に教わったレシピを、自分の作りやすい量にリメイクしました。麹が入っているので善玉菌を増やして健康な体作りに最適ですね!

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材料

  1. ピーマン 600g
  2. 200g
  3. 麺つゆ 1合
  4. 醤油 2合
  5. ざらめ 300g
  6. 唐辛子 お好みで
  7. 細切昆布 お好みで

作り方

  1. 1

    麹を袋から開けて、醤油と麺つゆに一晩浸す。(常温でok)

  2. 2

    種を取り除いたピーマンをミキサーで細かくする。

  3. 3

    鍋に、全ての材料を入れて10〜20分煮る。

  4. 4

    お好みで、唐辛子、細切昆布を入れても美味しく出来上がります。

コツ・ポイント

煮る時は、焦げやすいのでヘラでよく混ぜてください。

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Kazuyo7719
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3児の母服部栄養専門学校卒食育インストラクター資格取得ランニング食学検定3級腸活アドバイザー資格取得給食の仕事歴10年以上
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