油不使用♪味噌マヨ鶏チャーシュー ikuta925 @cook_40340417 油不使用で簡単下味冷凍レシピです♡このレシピの生い立ちローファットで食べれるレシピを作りました♡ もっと読む 油不使用で簡単下味冷凍レシピです♡このレシピの生い立ちローファットで食べれるレシピを作りました♡ もっと読む 油不使用♪味噌マヨ鶏チャーシュー ikuta925 @cook_40340417 油不使用で簡単下味冷凍レシピです♡このレシピの生い立ちローファットで食べれるレシピを作りました♡ もっと読む 油不使用で簡単下味冷凍レシピです♡このレシピの生い立ちローファットで食べれるレシピを作りました♡ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 胸肉 200㌘ マヨネーズ 大さじ2 塩 小さじ1/2 味噌 大さじ1 醤油 大さじ1 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 ニンニク 2.3㌢ 水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 胸肉を叩いて薄くする。 2 ジップロックに胸肉、マヨネーズ、塩、味噌、醤油、酒、砂糖、ニンニク、水を加え混ぜ下味冷凍。 3 解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルを敷き焼く。 4 火が通ったら残ったタレを加え、汁気がなくなるまで絡めたら完成。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？ikuta925さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20894253 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/08/02 09:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード 鶏チャーシュー にんにく 酒 味噌 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 無水調理でハッシュドビーフ（ハヤシライス） なめこたっぷりおろし蕎麦 オクラと炒り卵のタパス チンゲン菜とツナのめんつゆパスタ アイラップで柔らかく！絶品ステーキ＆自家製タレ 母のお弁当のすみっこ人参ピーマン炒め 簡単！激ウマ！豚バラ厚揚げシンプル炒め♪ 水菜と切り干し大根の中華風サラダ お酢でサッパリ〜♪肉巻きししとう 114万回再生【牛乳で作るクリームチーズ Mongolian ground beef bowls Air Fryer Potatoes Slow Cooker French Onion Pot Roast Freezable sugar cookie cheesecake bars Macaroni crab salad 豚こま切れ肉といんげんのペペロンチーノ 鶏肉とピーマン☆マヨ炒め 鶏もも肉とアスパラのレモン塩バター炒め 鶏胸肉のチキンカツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20894253
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