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ゴーヤで美人サラダ
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ゴーヤで美人サラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤで美人サラダ

クック46☆
クック46☆ @cook_40326681

何故か、ゴーヤブームな 姑夫婦。
アレンジ 広がります!
ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
美容部員は、酵素です!
酵素イコール…生
です!
美は、明日の自分の活力です!

何故か、ゴーヤブームな 姑夫婦。
アレンジ 広がります!
ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
美容部員は、酵素です!
酵素イコール…生
です!
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ゴーヤで美人サラダ

クック46☆
クック46☆ @cook_40326681

何故か、ゴーヤブームな 姑夫婦。
アレンジ 広がります!
ありがとうございます!
このレシピの生い立ち
美容部員は、酵素です!
酵素イコール…生
です!
美は、明日の自分の活力です!

何故か、ゴーヤブームな 姑夫婦。
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です!
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1本
  • カニカマ 1パック
  • マヨネーズ 適量
  • 中華味 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄めにスライスしちょっと水に浸し、ザルにあげる。

  2. 2

    カニカマを小さめにカット

  3. 3

    ゴーヤとカニカマにマヨネーズをドバッと  と 中華味を適量

  4. 4

    混ぜて ちょっと冷やして出来上がり!

コツ・ポイント

ゴーヤを生? って思うかもですが、苦味が大丈夫なら、おすすめです!
生でしか 取れない栄養素がいっぱいだから。

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クック46☆
クック46☆ @cook_40326681
2022/07/31 08:56に公開
普通の毎日の食卓をブログ風にアップしてみたいです。素材重視、余計なものは使わない!が 私流! コンセプトは 安価で豪華! …と 美容と健康。 とりあえず まぁ 闘うナースです!笑笑
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このレシピのキーワード

サラダ ゴーヤ カニカマ

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