パプリカは半分に切り、ヘタ、種を取る。

コールラビは皮をむき、半分に切る。

きゅうり、ズッキーニは両端を切り落とす。

あとはジップロックの中にスライサーでカットしていく。

塩、胡椒、生姜、塩昆布、唐辛子を入れて、モミモミ。口をしっかり閉じて、冷蔵庫で冷やして食べてね。