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ズッキーニのスパイスヨーグルト和え
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ズッキーニのスパイスヨーグルト和え-レシピのメイン写真

ズッキーニのスパイスヨーグルト和え

クマソバ
クマソバ @cook_40296435

初級。ズッキーニをスパイスとヨーグルトでひんやり爽やかな和え物に。カレーの付け合せなどにも♪
このレシピの生い立ち
クマソバスパイスのアレンジレシピです。

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クマソバ
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材料

2〜3人分
  • ズッキーニ  1/2本
  • クマソバスパイス(ハーブミックス) 小さじ1/2
  • 塩  ふたつまみ
  • ☆プレーンヨーグルト  大さじ1〜2
  • ☆オリーブオイル 大さじ1/2
  • ☆レモン汁  小さじ1
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作り方

  1. 1

    クマソバスパイス(ハーブミックス)を使います。

    • ズッキーニのスパイスヨーグルト和え作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニは1.5センチ角程度の食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    耐熱容器に2を入れ、ラップをして電子レンジ600Wで2分ほど加熱します。

  4. 4

    3の水気を切り、スパイスと塩を加え、なじませます。

    • ズッキーニのスパイスヨーグルト和え作り方4写真
  5. 5

    ☆を加え、全体を良くかき混ぜたら、冷蔵庫で冷やします。

    • ズッキーニのスパイスヨーグルト和え作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛ったら完成です。

    • ズッキーニのスパイスヨーグルト和え作り方6写真
  7. 7

    お好みで、追いスパイスをかけてどうぞ。

    • ズッキーニのスパイスヨーグルト和え作り方7写真
  8. 8

    ID k287

コツ・ポイント

◇クマソバスパイスはお好みで、スパイシーミックス、クマうまぁに代えても美味しいです。

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クマソバ
クマソバ @cook_40296435
2022/08/08 04:23に公開
クマソバです。クマソバは「美味しいはしあわせ」をお届けしたい。○販売サイトhttps://kumasoba.jp/独自開発もちもち麺や無添加調味料、冷凍惣菜、スイーツを販売中♪○インスタグラムhttps://www.instagram.com/kuma.soba/@kuma.soba #クマソバで投稿するとおじゃまして必ず「いいね!」します♫*レシピに修正を加えることがあります。
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このレシピのキーワード

ズッキーニ そば スパイス ハーブ ヨーグルト

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