あと1品!タコときゅうりの甘酒酢あえ

発酵家族
発酵家族 @85kazoku

夏バテ予防になる甘酒を使った和えるだけのおかずです。あと1品欲しい時に♪
このレシピの生い立ち
甘酒を使った夏おかずを作りたくて考えました。

あと1品!タコときゅうりの甘酒酢あえ

夏バテ予防になる甘酒を使った和えるだけのおかずです。あと1品欲しい時に♪
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甘酒を使った夏おかずを作りたくて考えました。

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材料

4人分
  1. きゅうり 1本
  2. たこ  100g
  3. わかめ(乾燥) 5g
  4. 甘酒 大さじ3
  5. ☆酢 大さじ1
  6. 醤油 小さじ1/4~1/2

作り方

  1. 1

    *たこはスライスしたものを使用。スライスしていないたこは5ミリくらいの薄切りにする。

  2. 2

    わかめは水(分量外、1カップ)を入れてレンジで1分加熱する。水で洗って水気を絞り包丁で刻む。

  3. 3

    きゅうりは縦半分に切り、薄切りにする。塩(分量外・小さじ1/4)をまぶしておく。

  4. 4

    ☆を合わせる。市販の甘酒を使う場合は濃縮タイプを選ぶ。甘酒を作ってみたい方はコツ・ポイント欄のリンクをみてね

  5. 5

    さっと洗って水気を絞ったきゅうり、わかめ、タコ、☆を合わせる醤油で味を整える。食べる直前まで冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

手作り甘酒参考動画https://youtu.be/xXl7it_GjpY

わかめときゅうりの水気はよく絞ります。

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発酵家族 @85kazoku
に公開
3児の母、醸造科卒の知識と元研究職、主婦の経験をいかした合理的な家事・発酵食品レシピ・パン焼きの出張講師。子供の発達障害で悩むお母さんに寄り添ったレシピを研究中。クックパッドアンバサダー2021HP http://epoch-hakko.net/insta https://www.instagram.com/85kazoku/
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