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タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ
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タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ-レシピのメイン写真

タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ

beteko
beteko @beteko0423
Yokohama

具材を時間差で蒸したら和えるだけ!
旨みがギュッと凝縮してるから、味付けは超シンプル。

プリッとしたタコとホクホクのじゃがいも、ジューシーなブロッコリーでごちそうサラダに❤️
冷製でも美味しいのでお弁当にもオススメ。

具材を時間差で蒸したら和えるだけ!
旨みがギュッと凝縮してるから、味付けは超シンプル。

プリッとしたタコとホクホクのじゃがいも、ジューシーなブロッコリーでごちそうサラダに❤️
冷製でも美味しいのでお弁当にもオススメ。

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タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ

beteko
beteko @beteko0423
Yokohama

具材を時間差で蒸したら和えるだけ!
旨みがギュッと凝縮してるから、味付けは超シンプル。

プリッとしたタコとホクホクのじゃがいも、ジューシーなブロッコリーでごちそうサラダに❤️
冷製でも美味しいのでお弁当にもオススメ。

具材を時間差で蒸したら和えるだけ!
旨みがギュッと凝縮してるから、味付けは超シンプル。

プリッとしたタコとホクホクのじゃがいも、ジューシーなブロッコリーでごちそうサラダに❤️
冷製でも美味しいのでお弁当にもオススメ。

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材料

2〜3人分
  • タコ(一口大に切る) 50gくらい(お好みで)
  • ブロッコリー(よく洗い房を外しておく) 1/2房くらい
  • じゃがいも(キタアカリ / 皮付きのまま一口大に乱切り) 中1個
  • マッシュルーム(半分に切る) 3〜4個
  • バジル麹 大さじ1.5
    採れたて⭐️フレッシュなバジル麹🌿
  • オリーブオイル 小さじ2
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作り方

  1. 1

    タコとブロッコリー、じゃがいもとマッシュルームに分けてクッキングシートに乗せ蒸し器の中へ。

    • タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ作り方1写真
  2. 2

    濡れ布巾を挟んで蓋をしたら中強火で火をつける。(布巾が外に出ないように気をつけて⚠️)

  3. 3

    蒸気が立ってきたら、少し火を弱めて5分。タコとブロッコリーを先に取り出す。(具材から出た熱々スープに注意⚠️)

  4. 4

    さらに2〜3分蒸したら火を止めて予熱で2分ほど置き、じゃがいもとマッシュルームもボウルに取り出す。(竹串で硬さチェック)

  5. 5

    バジル麹とオリーブオイルを加えて和えたら完成‼️

    • タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ作り方5写真
    • タコとブロッコリーのジェノベーゼサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

✴︎蒸し時間や火の加減は目安です。
具材が柔らかく、色鮮やかになっていればOK!
お好みの硬さに仕上げてください。
✴︎シーフードミックスやナッツ・コーンなど、具材を加えてもボリュームUPに😋
✴︎塩麹+バジルでも代用できます❤️

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採れたて⭐️フレッシュなバジル麹🌿

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beteko
beteko @beteko0423
2025/07/12 10:13に公開
Yokohama
〜発酵ごはんと家庭料理〜🌟フードコーディネーター/発酵食品マイスター&発酵食健康アドバイザー/食品衛生責任者🌟心と身体にやさしい“まかない系家庭料理家”🌟発酵調味料・麹・旬の食材でつくる、お財布にも身体にもやさしいごはん🌟Instagramで日々のレシピや季節の食卓をゆるっと発信中Instagram: https://www.instagram.com/noriko.nakada.96🌸レシピコンテストにも積極的にチャレンジ中‼️🌸オレンジページ公式部活メンバー🌸東京カメラ部・おうちごはん部員
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このレシピのキーワード

サラダ じゃがいも ブロッコリー マッシュルーム こうじ たこ きたあかり

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24890722
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