大人から赤ちゃんまで！ツナチャーハン

Name: 大人から赤ちゃんまで！ツナチャーハン
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉ねぎ 1/2個; 人参 1/2本; ピーマン 1個; 空芯菜 1/4袋; オリーブオイル 小さじ1/2、大さじ1; ツナ 1缶; ご飯 2膳; 醤油 小さじ1; 卵 1〜2個; 塩コショウ お好みで

料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

大人も子供も美味しいチャーハンです！家にあるものですぐできます☆
このレシピの生い立ち
10ヶ月息子に、ご飯入りのおやきを作ろうとしたら固まらず失敗…そのまま炒めたら美味しいチャーハンになりました笑！

大人から赤ちゃんまで！ツナチャーハン

料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

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材料

玉ねぎ 1/2個
人参 1/2本
ピーマン 1個
空芯菜 1/4袋
オリーブオイル小さじ1/2、大さじ1
ツナ 1缶
ご飯 2膳
醤油小さじ1
卵 1〜2個
塩コショウお好みで

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作り方

1

野菜はみじん切りにし、オリーブオイルで炒める(レンチンでもOKです！)
2

ボウルに①、ご飯、油を切ったツナ、醤油、卵を入れて混ぜる。
3

フライパンにオリーブオイルを熱し、②を炒めたら完成！
4

味は薄めなので、大人は塩コショウや醤油を追加するのがおすすめです！
5

ツナの代わりに、ひき肉や納豆でも美味しいです！

コツ・ポイント

野菜はお好みで！子供が食べにくい野菜を入れても食べてくれます♪

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つくれぽ

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料理ニガテ系女子☆ @cook_40128445

2022/08/07 13:09に公開

夫と子供たちと暮らす料理苦手ママです。フルタイム勤務&平日はワンオペメイン。よく言えば舌が肥えた、悪く言えば味にうるさい(笑)夫と食わず嫌い多めの子供たちとわいわい楽しい毎日。おうちのご飯が一番美味しい！と言われるのが目標！簡単、時短、節約、作り置き、でも美味しいメニューを中心に★手間のかかる料理もマスターできる日を目指し…みなさまの素敵レシピをお借りしながら頑張ります！

このレシピのキーワード

炒飯ツナ空芯菜にんじんピーマン卵玉ねぎご飯

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