貧血予防に♡きなこ風味のスムージー

Name: 貧血予防に♡きなこ風味のスムージー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: プロッコリー 5房位; プルーン ６個位; 牛乳 200cc; きなこ 大さじ2

簡単に鉄分を補給しましょう^o^
便秘予防、鉄分補給、美容におすすめです♡
このレシピの生い立ち
朝食をゆっくり食べる時間がない時でも、このスムージーを飲んで出掛けると、フラフラしなくなりました^o^ブロッコリーとプルーンは、栄養がいっぱいなので、貧血、便秘予防に、美容にもオススメです(^_-)

材料

2人分

混ぜるだけです^ ^

ヘルシープー @cook_40229947

2022/08/02 03:04に公開

皆さんのレシピを見て、たくさん元気をもらっています(^^) つくレポして下さった方、ありがとうございます♡とっても嬉しくて励みになっています（≧∇≦）手抜きのご飯になりがちですが、たまに急にスイッチが入るといっぱい作ることもあります^o^ムラのある私ですが、よろしくお願いしますm(__)m

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