みそきんぴらごぼう 茂原市保健センター @cook_40312746 千葉県茂原市 千葉県で採れる落花生を使用し、みそで味付けをしました。#茂原市保健センター #管理栄養士 もっと読む 千葉県で採れる落花生を使用し、みそで味付けをしました。#茂原市保健センター #管理栄養士 もっと読む みそきんぴらごぼう 茂原市保健センター @cook_40312746 千葉県茂原市 千葉県で採れる落花生を使用し、みそで味付けをしました。#茂原市保健センター #管理栄養士 もっと読む 千葉県で採れる落花生を使用し、みそで味付けをしました。#茂原市保健センター #管理栄養士 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ごぼう 40g にんじん 40g 落花生（乾） 10g ごま油 小さじ1 みそ 大さじ1/2 酒 大さじ1/2 砂糖 小さじ1 みりん 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうは皮をこそぎ、ささがきにして水にさらす。にんじんは細切りにする。 2 落花生は麺棒などで砕く。 3 熱したフライパンにごま油を引き、水気を切ったごぼう、にんじんを炒める。 4 調味料を加え、煮汁を飛ばしながら煮絡める。最後に砕いた落花生を振りかける。 コツ・ポイント 【1人分栄養価】エネルギー179kcalたんぱく質4.5g脂質9.1g炭水化物19.6g食塩相当量0.8g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20897464 コピーしました！ 茂原市保健センター @cook_40312746 2022/10/19 01:29に公開 千葉県茂原市 フォロー中 フォローバック フォロー 千葉県茂原市保健センターの管理栄養士が作成した生活習慣病予防など健康に役立つレシピや、地元食材を使った地産地消レシピなどをご紹介しています。保健センターには、管理栄養士のほか保健師や歯科衛生士などの専門職が在籍しており、皆様の健康をサポートしています。http://www.city.mobara.chiba.jp/ もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ごぼう にんじん 酒 ピーナッツ 味噌 似たレシピ その他のレシピ お弁当 副菜 備忘録４９ チキン照り焼き ༺豚肉と小松菜🥬とろ旨炒め🇸🇮スロベニア風 簡単★豚じゃが大蒜醤油煮と雑炊 鶏肉のサラダソース 秋の味覚 れんこんとさつまいもの甘酢炒め 米粉のさつまいもマフィン(6個分くらい) 新食感♪生食感スイーツ♡生バター芋羊羹 サーモンのみそ豆乳クリームパスタ ご飯もりもり♪ちくわ豚バラコロコロ巻 Cajun Crawfish Cheesey Pasta Oatmeal Apple pie? for 1 person (microwave) Easy! Caramel Squash Upside Down Cake Bread and Soup in Memory of my Mother My Mother's tip of fast Corn on the Cob 韓国の家庭料理！タッポックムタンの作り方 鮭のごま焼き 秋の味覚 れんこんとさつまいもの甘酢炒め 女子学生のお弁当（2022.10.19） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20897464
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