サバのスパイシーカレーソテー ゆ0518か @cook_40296351 とあるアプリを見ながら作りましたこのレシピの生い立ちソテー もっと読む とあるアプリを見ながら作りましたこのレシピの生い立ちソテー もっと読む サバのスパイシーカレーソテー ゆ0518か @cook_40296351 とあるアプリを見ながら作りましたこのレシピの生い立ちソテー もっと読む とあるアプリを見ながら作りましたこのレシピの生い立ちソテー もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 塩サバ 2切れ 料理酒 大さじ1 薄力粉 大さじ1 カレー粉 小さじ1.5 オリーブオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 塩サバは料理酒を振り10分置き、余分な水分をキッチンペーパーで拭き取ります 2 バットに薄力粉、カレー粉を混ぜ合わせます 3 塩サバの両面に②をまぶします 4 中火で熱したらフライパンにオリーブオイルを入れ③の皮目を下にして入れます 5 ③の皮目を下にして入れ、中火で両面焼き色がつくまで焼きます 6 全体に火が通ったら火から下ろします 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20898872 コピーしました！ ゆ0518か @cook_40296351 2022/08/01 08:46に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー サバ 薄力粉 酒 カレー粉 似たレシピ その他のレシピ ご飯がすすむ🍚！鮭の味噌きのこチーズ焼き 麻辣湯風 生きくらげの塩麹ごま油あえ ご飯すすむ♥豚とピーマンネギの甘辛♥黒七味炒め🫑 簡単！さつまいもスティック 鰤の照り焼き とろとろなすと大葉の梅醤油漬け 常備菜☆節約一品ピリ辛こんにゃく☆ 炊飯器で！簡単シーフードピラフ 簡単★きゅうりのたたき Chicken thighs adobo Summer Shrimp 🍤 Salad 🥗 Drunken Pineapples Mango Frangipane Tart | Gorgeous Orange Yellow Tart Pina colada 豚肉となすのピリ辛ごま味噌炒め ♪ ニラたっぷりの豚キムチ 常備菜☆節約一品ピリ辛こんにゃく☆ 【覚書】アガーゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20898872
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