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ヘルシー!豆腐チップス-レシピのメイン写真

ヘルシー!豆腐チップス

mo29
mo29 @cook_40265241

豆腐でヘルシーポテトチップスもどきです。厚めにやってもザクザクして美味しいですよ!ダイエット中にも◎
このレシピの生い立ち
どこかで見て試してみたくなったので。

豆腐でヘルシーポテトチップスもどきです。厚めにやってもザクザクして美味しいですよ!ダイエット中にも◎
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mo29
mo29 @cook_40265241

豆腐でヘルシーポテトチップスもどきです。厚めにやってもザクザクして美味しいですよ!ダイエット中にも◎
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どこかで見て試してみたくなったので。

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材料

  1. 木綿豆腐 好きな量
  2. 塩やコンソメ お好み
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作り方

  1. 1

    時間があれば水切りをします。
    (キッチンペーパーで包んでレンチンが楽です。)

  2. 2

    薄切り(3〜5mm程度)にしてクッキングシートに並べる。

  3. 3

    様子を見ながらレンチン5分

  4. 4

    ひっくり返してレンチン4分

  5. 5

    お好みで塩やコンソメをまぶす。

コツ・ポイント

レンチン時間は機種によって違うので調整してください。豆腐の角の部分はすぐは柔らかいですが冷めたらパリパリになります。

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mo29
mo29 @cook_40265241
2020/06/24 09:52に公開
グルテン不耐症のため出来るだけ小麦粉を避けた食生活を心がけています。
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