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圧力鍋でおかゆ&アレンジおかゆ
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圧力鍋でおかゆ&アレンジおかゆ-レシピのメイン写真

圧力鍋でおかゆ&アレンジおかゆ

akkey-y
akkey-y @akkey

圧力鍋でたくさん作って冷凍保存。いつでもすぐに食べられてアレンジも豊富です。
このレシピの生い立ち
年始の七草がゆのころからおかゆにハマっていて、作っては冷凍保存しています。
最初は土鍋で炊いていましたが目を離すと吹きこぼれることがあるので圧力鍋で作るようになりました。

圧力鍋でたくさん作って冷凍保存。いつでもすぐに食べられてアレンジも豊富です。
このレシピの生い立ち
年始の七草がゆのころからおかゆにハマっていて、作っては冷凍保存しています。
最初は土鍋で炊いていましたが目を離すと吹きこぼれることがあるので圧力鍋で作るようになりました。

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圧力鍋でおかゆ&アレンジおかゆ

akkey-y
akkey-y @akkey

圧力鍋でたくさん作って冷凍保存。いつでもすぐに食べられてアレンジも豊富です。
このレシピの生い立ち
年始の七草がゆのころからおかゆにハマっていて、作っては冷凍保存しています。
最初は土鍋で炊いていましたが目を離すと吹きこぼれることがあるので圧力鍋で作るようになりました。

圧力鍋でたくさん作って冷凍保存。いつでもすぐに食べられてアレンジも豊富です。
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年始の七草がゆのころからおかゆにハマっていて、作っては冷凍保存しています。
最初は土鍋で炊いていましたが目を離すと吹きこぼれることがあるので圧力鍋で作るようになりました。

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材料

作りやすい分量
  • 米 1合
  • 水 1000~1200cc
  • 中華がゆ
  • 水 100~150cc
  • 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/2~
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • ごま油 好みの量
  • ザーサイ(みじん切り) 好みの量
  • 青ねぎ(小口切り) 好みの量
  • チャーシューまたは蒸し鶏 好みの量
  • 卵とじがゆ
  • だし汁 100~150cc
  • 塩 少々
  • うすくち醤油 小さじ1~
  • 酒 小さじ1
  • みりん 小さじ1/2~好みの量
  • もずく(塩抜き済みのもの) 好みの量
  • 卵 1/2~1個
  • 青ねぎ(小口切り) 好みの量
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作り方

  1. 1

    米は洗って1時間ほど水に浸けておく(時間がない場合は置かなくても可)。圧力鍋に入れてフタをし火にかける。

  2. 2

    圧力がかかったら火を弱めて15~20分加圧する。火を止め圧が下がるまでそのまま置く。白かゆの場合は好みのものを添える。

  3. 3

    *中華がゆ*
    鍋に水と鶏がらスープを入れて火にかける。沸騰したらおかゆを加えて混ぜながらひと煮立ちさせる。

    • 圧力鍋でおかゆ&アレンジおかゆ作り方3写真
  4. 4

    塩胡椒、ごま油で味を調え盛り付ける。細切りにしたチャーシューまたは裂いた蒸し鶏、ザーサイ、ねぎをのせて完成。

  5. 5

    *卵とじがゆ*
    鍋にだし、酒、みりんを入れて火にかける。沸騰したらおかゆともずくを加えて混ぜながらひと煮立ちさせる。

    • 圧力鍋でおかゆ&アレンジおかゆ作り方5写真
  6. 6

    塩、醤油で味を調えといた卵を流し入れふんわりと固まったら軽くひと混ぜして盛り付ける。青ねぎを散らして完成。

コツ・ポイント

おかゆはアレンジして食べることを前提に少しかために作っています。
水を1400~1500ccくらいにするともっとさらっとした基本のおかゆになります。
土鍋で炊く場合は沸騰したら一度底から混ぜ、あとは触らずごく弱火で40分ほど炊いてください。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2020/06/24 09:53に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

おかゆ 鶏肉 もずく チャーシュー 卵 酒 青ネギ 米

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