オクラとトマトの簡単サラダ

栗嫌いのまろん
栗嫌いのまろん @cook_40336440

爽やかでおいしい、夏のサラダです!
このレシピの生い立ち
トマトを急いで使わなくてはいけなかったので考えました(*˘︶˘*).。.:*♡

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材料

  1. オクラ 1袋
  2. トマト 大1個
  3. しらす 25g
  4. ポン酢 大さじ3
  5. 鰹節 お好みの量
  6. 胡麻 お好みの量

作り方

  1. 1

    オクラを茹でます。切らずに、まるまる茹でましょう。お皿に乗せてラップをし、レンジで600Wで2分でも!

  2. 2

    トマトを好きな大きさに刻みます。個人的には大きめのほうが食べるのが楽です…

  3. 3

    オクラを刻みます。輪切りにしましょう!

  4. 4

    トマトとオクラとシラス、胡麻を混ぜます。ここでポン酢を加えましょう。

  5. 5

    お皿に盛り付け、鰹節を乗せて完成✨

コツ・ポイント

トマトの水分が出るのでポン酢は少し多めでもいいと思います。お好みで調節してくださいね!

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レシピ作者

栗嫌いのまろん
栗嫌いのまろん @cook_40336440
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食育アドバイザー&上級食育アドバイザー。簡単に、楽に、時間をかけずに作れる美味しいものを目指してます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶素敵なつくれぽ、ありがとうございます!
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