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おから蒸しパン　わんぱくさんど
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おから蒸しパン　わんぱくさんど-レシピのメイン写真

おから蒸しパン　わんぱくさんど

前田えま
前田えま @cook_40323051

覚書です。
水が多くて膨らまなかった？
加熱時間多かった？
生地甘めでバターロール系な甘さ
イーストあんまり感じない
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもサンドイッチが食べたい！

覚書です。
水が多くて膨らまなかった？
加熱時間多かった？
生地甘めでバターロール系な甘さ
イーストあんまり感じない
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ダイエット中でもサンドイッチが食べたい！

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おから蒸しパン　わんぱくさんど

前田えま
前田えま @cook_40323051

覚書です。
水が多くて膨らまなかった？
加熱時間多かった？
生地甘めでバターロール系な甘さ
イーストあんまり感じない
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもサンドイッチが食べたい！

覚書です。
水が多くて膨らまなかった？
加熱時間多かった？
生地甘めでバターロール系な甘さ
イーストあんまり感じない
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ダイエット中でもサンドイッチが食べたい！

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材料

1人分
  • おからパウダー 大さじ2
  • ベーキングパウダー 小さじ1
  • 卵 1個
  • 水 80cc
  • ドライイースト 小さじ1/2
  • パルスィート 小さじ1
  • パルスィート 小さじ1
  • ヨーグルト 大さじ3
  • コンソメ顆粒 小1/4
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    おから蒸しパンの材料を全部まぜて、レンジで3ー4分蓋なし
    硬めなパンが焼き上がるので、二枚にスライスして冷ます

  2. 2

    ラップを敷いてパンを乗せ、野菜とお肉をたっぷりのせる。
    ヨーグルトとコンソメ塩胡椒を合わせたものを塗りながら。

  3. 3

    挟んでラップで包んで、包丁で切る

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前田えま
前田えま @cook_40323051
2020/07/27 04:55に公開
作りたい食べたい良い嫁になりたい。釣りも好き。嫁になってしまった❣️
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このレシピのキーワード

サンド おからパウダー 卵 ヨーグルト

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