オートミールでブルーベリーマフィン

☆chocora☆
☆chocora☆ @cook_40343632

ダイエット中でも罪悪感なく食べれる、しっとり甘くて美味しい身体に嬉しいマフィンです(^^)
このレシピの生い立ち
身体に嬉しい、食べたら綺麗になるおやつを作りたくて(^^)

オートミールでブルーベリーマフィン

ダイエット中でも罪悪感なく食べれる、しっとり甘くて美味しい身体に嬉しいマフィンです(^^)
このレシピの生い立ち
身体に嬉しい、食べたら綺麗になるおやつを作りたくて(^^)

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材料

6個分
  1. オートミール 100g
  2. Aおからパウダー 30g
  3. Aアーモンドプードル 30g
  4. Aベーキングパウダー 6g
  5. Aココナッツシールド お好みで
  6. Aカメリナオイル 70ml
  7. ラカントs(砂糖でもok) 70g
  8. 1個
  9. クリームチーズ 70g
  10. ブルーベリー 適量

作り方

  1. 1

    オートミールをブレンダーでパウダー状にする。

  2. 2

    レンジで柔らかくしたクリームチーズにラカントと卵を混ぜる。

  3. 3

    パウダー状にしたオートミールに、Aを混ぜて、2も混ぜる。

  4. 4

    ブルーベリーを入れて、軽く混ぜて、
    180度に余熱したオーブンで25分焼く。

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