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野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】
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野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】-レシピのメイン写真

野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
豚しゃぶ肉をたーっぷり使った、みんな大好きなカレーライスのアレンジ料理。
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みんな大好き!
カレーレシピ♪

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材料

4人分
  • ●豚しゃぶしゃぶ肉 300g
  • ●玉ねぎ 250g
  • ●にんじん 100g
  • ●しいたけ 40g
  • ※炒め油 適量
  • ※おろしにんにく 大さじ1/2
  • 〇水 4カップ(800cc)
  • 〇市販のカレールゥ(甘口、辛口などお好みで) 160g
  • ★牛乳 大さじ3
  • ★ケチャップ 大さじ1
  • ★ソース 大さじ1
  • ★はちみつ(砂糖適量でも可) 大さじ1
  • ☆和風醤油ごまドレッシング 大さじ1
  • ※ご飯 適量
  • ※乾燥パセリ(お好みで) 適量
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作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを適当な大きさに切り、ぶんぶんチョッパーへ。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方2写真
  3. 3

    この緑色の持ち手を引っ張るだけ!繰り返しひっぱりぶんぶん!

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方3写真
  4. 4

    あっという間に、みじん切りになりますよ。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方4写真
  5. 5

    にんじんも同じように!

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方5写真
  6. 6

    あっという間に、みじん切り。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方6写真
  7. 7

    椎茸もあっという間に!

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方7写真
  8. 8

    (画像お借りしています)
    ぶんぶんチョッパー活用で、時短でみじん野菜の完成です!

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方8写真
  9. 9

    フライパンに油と、すりおろしにんにくを入れて炒めます。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方9写真
  10. 10

    香りが出てきたら、玉ねぎ、にんじん、しいたけを入れてさらに炒めます。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方10写真
  11. 11

    こんがりきつね色になったら・・・

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方11写真
  12. 12

    水を入れ沸騰させます。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方12写真
  13. 13

    沸騰したら、豚しゃぶ肉を加え、煮込みます。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方13写真
  14. 14

    肉に火が通り白っぽくなったら一旦火を止め、市販のルゥを投入。
    5分ほど放置。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方14写真
  15. 15

    ルゥがやわらかくなり、溶けてきたら火をつけ全体をかき混ぜて溶かし切ります。
    ★を入れて、かき混ぜながら煮込みます。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方15写真
  16. 16

    お好みで☆も入れてみて下さい!
    この隠し味でとっても美味しくなります!
    さらに煮込みます。

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方16写真
  17. 17

    完成だぁ~!
    野菜みじん切り&、カレーの濃厚味に惑わされ、野菜が苦手なお子様にも、美味しくいただけます!

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方17写真
  18. 18

    ご飯を盛り、カレーを盛り、お好みで、乾燥パセリをふりかけ、出来上がり~!!

    • 野菜嫌い克服にも!【豚しゃぶカレー】作り方18写真

コツ・ポイント

※市販のカレールゥは、火を止めて溶かすと
 とっても溶けやすいです!
※野菜みじん切りで、お野菜苦手のお子様にも
 美味しい苦頂けます!
※豚しゃぶ肉がとっても食べやすい!

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☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2
2020/06/25 13:22に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
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このレシピのキーワード

カレー 豚しゃぶ しいたけ にんじん しゃぶしゃぶ用豚肉 はちみつ 牛乳 玉ねぎ ご飯 ケチャップ

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