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超超超簡単！白身魚の洋風レンジ蒸し
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超超超簡単！白身魚の洋風レンジ蒸し-レシピのメイン写真

超超超簡単！白身魚の洋風レンジ蒸し

コフトン
コフトン @cook_40214140

レンチンだけなのにオシャレに見える超ズボラレシピです！
このレシピの生い立ち
疲れていて何も作りたくなかったけど魚は食べたかったので、、

レンチンだけなのにオシャレに見える超ズボラレシピです！
このレシピの生い立ち
疲れていて何も作りたくなかったけど魚は食べたかったので、、

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超超超簡単！白身魚の洋風レンジ蒸し

コフトン
コフトン @cook_40214140

レンチンだけなのにオシャレに見える超ズボラレシピです！
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疲れていて何も作りたくなかったけど魚は食べたかったので、、

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材料

  • 冷凍白身魚(業務スーパー) 1切れ
  • ★ポッカレモン 5滴くらい
  • ★粒マスタード 3センチ
  • ★パセリ 適量
  • ★ガーリックパウダー お好みの量
  • ★ピリ辛エビ塩（カルディ）
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作り方

  1. 1

    白身魚を耐熱皿にのせ、ラップをかけ600Wで4.5分ほどチンして解凍する

  2. 2

    ラップをとり解凍時に出た水気は捨て、★をかけたら完成！

コツ・ポイント

何もありません(笑)

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コフトン
コフトン @cook_40214140
2020/06/22 07:08に公開
不器用な社会人よねんめ
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このレシピのキーワード

魚 エビ 白身

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