カルダモン香るレモンケーキジェラート

Name: カルダモン香るレモンケーキジェラート
Yield: 230ml容器3個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水 25g; ゼラチン 5g; 豆乳 100g; 濃縮甘酒 ID19711745 50g; プロテイン(ノンフレーバー) 30g; イヌリン 15g; サイリウム 3g; カルダモンパウダー 2g; レモン(外皮を剥いて輪切りにし、種を除き冷凍しておく) 55〜60g; レモンピール 3g; レモンピール 少し

OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

大好きなレモンケーキの味をジェラートに

カルダモン香るレモンケーキジェラート

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材料

230ml容器3個分

水 25g
ゼラチン 5g
豆乳 100g
濃縮甘酒　 ID19711745 50g
プロテイン(ノンフレーバー) 30g
イヌリン 15g
サイリウム 3g
カルダモンパウダー 2g
レモン(外皮を剥いて輪切りにし、種を除き冷凍しておく) 55〜60g
レモンピール 3g
トッピング
レモンピール少し

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作り方

1

水にゼラチンを振り入れてふやかし、レンジで温めて溶かす。保冷剤を当てて冷ましておく。
2

全てフードプロセッサーに入れてふわふわになるまでよく攪拌する。3等分にして冷凍する。
3

1個140kcal
P 13.5g
F 1.8g
C 21.3g
食物繊維7g

コツ・ポイント

ふわふわになるまでよーく攪拌して空気を含ませること。

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つくれぽ

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OYATUYA37 @mina_olllllllo_m

2020/06/26 03:39に公開

太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m

このレシピのキーワード

ケーキジェラート豆乳サイリウムゼラチンカルダモンレモン甘酒

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