バナナもち。ヘルシーリッチな健康おやつ
Nonaru1234 @cook_40348987
バナナは健康に良いけど飽きますよね。そんな時はおもちにしてリッチなおやつに。パンケーキよりもヘルシーで低糖質ですよ。
このレシピの生い立ち
焼いたバナナが好きなのでアレンジしました。
バナナもち。ヘルシーリッチな健康おやつ
バナナは健康に良いけど飽きますよね。そんな時はおもちにしてリッチなおやつに。パンケーキよりもヘルシーで低糖質ですよ。
このレシピの生い立ち
焼いたバナナが好きなのでアレンジしました。
作り方
- 1
バナナと片栗粉をボウルに入れて手でよくこねる。
- 2
フライパンに油を引き、中火→弱火で両面しっかり焼く。ココナッツオイルやバターならよりリッチな味わいに。
- 3
皿に取り、好みでメープルシロップをかける。そのままでも十分美味しいです。
コツ・ポイント
冷凍バナナや熟れすぎたバナナは不向きです。柔らかいので、片面ずつしっかり焼いて崩れないようフライ返しで裏返す。焦げない程度にカリカリがオススメです。
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