さっぱり!鶏肉のキウイと梅のソースがけ

クックSJZTXL☆
クックSJZTXL☆ @cook_40357008

キウイと梅干しのコラボソース!
甘塩っぱくて、食欲がない時でも箸がススム!
鶏肉意外にも焼きサバや豚肉などにも合います!
このレシピの生い立ち
梅の酸っぱさと、ゴールデンキウイの甘さが合うのではないかと思い作りました!

さっぱり!鶏肉のキウイと梅のソースがけ

キウイと梅干しのコラボソース!
甘塩っぱくて、食欲がない時でも箸がススム!
鶏肉意外にも焼きサバや豚肉などにも合います!
このレシピの生い立ち
梅の酸っぱさと、ゴールデンキウイの甘さが合うのではないかと思い作りました!

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材料

1人分
  1. 鶏肉 150g
  2. ゼスプリキウイ(ゴールデン) 1/2
  3. 梅干し 小3個
  4. 適量
  5. みりん 適量
  6. かつおだし 100ml
  7. 醤油(梅の塩梅で調整) 適量
  8. 塩・こしょう 適量
  9. 水溶き片栗粉 適量
  10. カリカリ梅(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉に軽く塩こしょうを振り、下味をつけて
    フライパンで焼き目がつくまで焼く
    焼けたら食べやすい大きさに切り、お皿に盛る

  2. 2

    〈ソース作り〉
    ゴールデンキウイ(ゼスプリキウイ)は、粗みじん切りにし、梅干しは細かく刻む。

  3. 3

    小鍋にかつおだしと、お酒・みりん、醤油を入れて味を整える。梅の塩梅によって調整。

  4. 4

    3に水溶き片栗粉を加え、とろみを作る。

  5. 5

    器に盛った鶏肉に4のとろみソースをかけ、
    刻んだ梅、キウイを上に盛り付けて完成!

コツ・ポイント

かつおだしはカツオ風味が強いほど、美味しくなります!おつまみにもメインにも出せる、簡単料理!
カリカリ梅を加えることで、食感も良くなります!
#やみつきヘルシー

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