ごはん、ひじき煮、
卵を準備。ネギがあれば刻んでおきます。　

熱したフライパンにごま油を大さじ１を入れ、ネギを一掴み入れます。　いい香が出るかな。　

溶き卵を入れ、８割固まったらご飯を入れます。　

今回は冷凍ご飯を使いました。黄金飯を目指して、強めの中火で炒めます。　

ひじき煮を入れます。　塩、胡椒をお好みで。

最後に残りのネギを入れて軽く炒めたら出来上がり！