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すぐできる☆サバ缶カレー
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すぐできる☆サバ缶カレー-レシピのメイン写真

すぐできる☆サバ缶カレー

SAYURI1024
SAYURI1024 @cook_40055240

煮込み時間少ない時短サバ缶カレー☆15分スピード料理
このレシピの生い立ち
昔、サバ缶カレーが流行って再現

煮込み時間少ない時短サバ缶カレー☆15分スピード料理
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煮込み時間少ない時短サバ缶カレー☆15分スピード料理
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材料

2〜3人分
  • サバ水煮缶詰(汁ごと) 1缶
  • トマト缶 1缶
  • 玉ねぎ粗みじん切り 1個
  • 人参粗みじん切り 小1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニクみじん(チューブ可) 小さじ1
  • 生姜みじん(チューブ可) 小さじ1
  • カレー粉 大さじ1
  • 白だし 小さじ1
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作り方

  1. 1

    今回使用はカルディで購入サバ缶とコストコ購入トマト缶です。

    • すぐできる☆サバ缶カレー作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎと人参を粗みじん切りにして鍋にオリーブオイル、にんにくみじん、生姜みじん切り入れて弱火から中火で蓋して2〜3分

    • すぐできる☆サバ缶カレー作り方2写真
  3. 3

    炒まったら混ぜてカレー粉を入れて混ぜ炒める

    • すぐできる☆サバ缶カレー作り方3写真
  4. 4

    トマト缶、サバ缶、白だし入れて蓋して5分

    • すぐできる☆サバ缶カレー作り方4写真
  5. 5

    トマトとサバをヘラで形を崩して味見して出来上がり

    • すぐできる☆サバ缶カレー作り方5写真
  6. 6

    盛り付けましょう。あれば茹で卵、ご飯にパセリ掛けたらお店風。

    • すぐできる☆サバ缶カレー作り方6写真
  7. 7

    使った調味料

    • すぐできる☆サバ缶カレー作り方7写真

コツ・ポイント

サバ缶で味が微妙に変わるかもしれないので、調味料は、好みで増やしてください。

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SAYURI1024
SAYURI1024 @cook_40055240
2020/06/29 17:52に公開
元々割烹料理屋さんの家で、小さい頃から料理を仕込まれてましたが、無水鍋との出会いで料理は簡単に美味しく素材の味も栄養も損なわず出来る事を知り、簡単、美味しい、健康をテーマに考えて料理を作るのが楽しいし、おうちご飯が好きになってくれる方が増えて嬉しいです。調味料を拘ると更に安全で美味しく出来ます。インスタ sayuri_japan、YouTubeは(UMAMI料理Channel)検索してください
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カレー サバ 缶詰 にんじん トマト缶 にんにく カレー粉 玉ねぎ しょうが

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