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冷や奴のシラスのせ♫
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冷や奴のシラスのせ♫-レシピのメイン写真

冷や奴のシラスのせ♫

さわこ姫
さわこ姫 @cook_40356887

豆腐のタンパク質&シラスのカルシウムが美味しく摂れますよ♫
このレシピの生い立ち
カルシウム不足が気になって思いつきました〜!

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さわこ姫
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材料

1人分
  1. 絹ごし豆腐 1丁
  2. 釜揚げシラス 1パック
  3. レモン汁 適量
  4. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐

  2. 2

    檸檬オリーブをかける

    • 冷や奴のシラスのせ♫作り方2写真
  3. 3

    釜揚げシラスをかる。

    • 冷や奴のシラスのせ♫作り方3写真

コツ・ポイント

檸檬オリーブオイルを美味しくいただきました!!

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さわこ姫
さわこ姫 @cook_40356887
2022/08/19 16:55に公開
歯磨き大好き✨
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