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糖質オフ♡紫蘇梅昆布ポン酢
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糖質オフ♡紫蘇梅昆布ポン酢-レシピのメイン写真

糖質オフ♡紫蘇梅昆布ポン酢

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

ポン酢の糖質が気になる方に♡
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糖質制限中の主人の為に作っています♡

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材料

  1. 大葉 3〜4枚
  2. 黒酢又はお酢 50cc
  3. 昆布茶 小さじ1/2
  4. 糖類ゼロ甘味料砂糖同等の甘さ 小さじ1
  5. 醤油 大さじ1.5〜2
  6. 減塩梅干し 1〜2個
  7. 　又は減塩梅干しの梅酢 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    大葉はみじん切り、梅酢は種を抜きみじん切りにして、全て混ぜるだけです♡

    • 糖質オフ♡紫蘇梅昆布ポン酢作り方1写真
  2. 2

    梅干しを漬けた時にでる梅酢が有れば、梅干しを入れずにお使いくださいね。

    • 糖質オフ♡紫蘇梅昆布ポン酢作り方2写真
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ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776
2020/06/29 03:36に公開
ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中！
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