糖質オフ♡紫蘇梅昆布ポン酢

ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776

ポン酢の糖質が気になる方に♡
このレシピの生い立ち
糖質制限中の主人の為に作っています♡

糖質オフ♡紫蘇梅昆布ポン酢

ポン酢の糖質が気になる方に♡
このレシピの生い立ち
糖質制限中の主人の為に作っています♡

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 大葉 3〜4枚
  2. 黒酢又はお酢 50cc
  3. 昆布 小さじ1/2
  4. 糖類ゼロ甘味料砂糖同等の甘さ 小さじ1
  5. 醤油 大さじ1.5〜2
  6. 減塩梅干し 1〜2個
  7.  又は減塩梅干しの梅酢 大さじ1〜2

作り方

  1. 1

    大葉はみじん切り、梅酢は種を抜きみじん切りにして、全て混ぜるだけです♡

  2. 2

    梅干しを漬けた時にでる梅酢が有れば、梅干しを入れずにお使いくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ぽーみゅー
ぽーみゅー @cook_40241776
に公開
ブロッコリーのポタージュがレシピ本に掲載されました♡梅干しの印刷2500枚♡昆布茶でにぎるおにぎりが話題入り♡沢山のレシピが1位、トップ10入り♡今迄作り方の所につくれぽのお礼を載せていましたが、書ききれ無いのでやめました。この場で皆様に御礼申し上げます。沢山のつくれぽありがとうございます♡おいしい食事は、何よりも幸せ♪そのうえ、健康によくて、たくさん食べても太らないレシピを日々研究中!
もっと読む

似たレシピ