サツマイモ＆りんご蒸し

サツマイモ＆りんご蒸し-レシピのメイン写真

サツマイモ＆りんご蒸し

Kero @cook_111470547

・乱切りにして、１５分蒸すだけです。
・食事代わりにしても満足感があります。バターやハチミツをかけて食べても美味しいです。
・このレシピの分量では、約156㎉ですが、材料は、食べたい分量で作ってください。
・レシピのようでレシピでない、アバウトですみません(_ _*)

・乱切りにして、１５分蒸すだけです。
・食事代わりにしても満足感があります。バターやハチミツをかけて食べても美味しいです。
・このレシピの分量では、約156㎉ですが、材料は、食べたい分量で作ってください。
・レシピのようでレシピでない、アバウトですみません(_ _*)

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サツマイモ＆りんご蒸し

Kero @cook_111470547

・乱切りにして、１５分蒸すだけです。
・食事代わりにしても満足感があります。バターやハチミツをかけて食べても美味しいです。
・このレシピの分量では、約156㎉ですが、材料は、食べたい分量で作ってください。
・レシピのようでレシピでない、アバウトですみません(_ _*)

・乱切りにして、１５分蒸すだけです。
・食事代わりにしても満足感があります。バターやハチミツをかけて食べても美味しいです。
・このレシピの分量では、約156㎉ですが、材料は、食べたい分量で作ってください。
・レシピのようでレシピでない、アバウトですみません(_ _*)

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材料

一人分

さつまいも（細いもの） 100g
リンゴ 1/2個
味変
バター・ハチミツ適量

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作り方

1
サツマイモを一口大の乱切りにし、リンゴはサツマイモに合わせた大きさに切ります。
2
耐熱性の容器に、サツマイモが上になるように入れます。
3
鍋に容器を入れ、容器の高さ2/3ぐらいの水を張ります。空焚きにならないように、水の量は調節してください。
4
鍋に蓋をして、沸騰してから中火で15分蒸します。サツマイモに竹串が通ればできあがり。
5
鍋の蓋をはずして、あら熱をとってから容器を取り出します。やけどに要注意！お好みの温度で召しあがれ＾＾

コツ・ポイント

・サツマイモ100gは85.8㎉、リンゴ１/2個は中サイズ（約250g）の可食部で70㎉程度です。

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Kero

Kero @cook_111470547

2026/10/12 22:56に公開

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さつま芋りんご

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