ピーマンと舞茸のオイスター炒め
細切り野菜×オイスターソース
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材料を細切りにし、中華風炒め。
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材料を細切りにし、中華風炒め。
牛肉は細切りにし、酒をふりかけておく。
ピーマンは種を取り、細切りにする。舞茸は、ほぐしておく。
しょうがは千切りにする。
フライパンにしょうが、ごま油を入れ火にかけ、香りが出るまで加熱する。①の牛肉を入れて炒める。
牛肉に火が通ったら、舞茸、ピーマンを加えてさらに炒める。
★の調味料を加え、全体にからめて、出来上がり。
【一人分野菜量】77g
【砺波市産野菜】ピーマン
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