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アボカド×バナナ×オートミール
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アボカド×バナナ×オートミール-レシピのメイン写真

アボカド×バナナ×オートミール

クックW0P4R5☆
クックW0P4R5☆ @cook_40277297

オートミールを美味しく食べよう！！
栄養◎食物繊維◎ヘルシー◎美肌◎スムージーはいかが?
このレシピの生い立ち
アボカドをスムージーに入れるとお店の様なクリーミーなスムージーになります！ちなみに、アボカドは栄養価No. 1の野菜です！！

◎おススメトッピングはアサイーパウダーやプロテインです！！ダイエット効果ありますよ！！

オートミールを美味しく食べよう！！
栄養◎食物繊維◎ヘルシー◎美肌◎スムージーはいかが?
このレシピの生い立ち
アボカドをスムージーに入れるとお店の様なクリーミーなスムージーになります！ちなみに、アボカドは栄養価No. 1の野菜です！！

◎おススメトッピングはアサイーパウダーやプロテインです！！ダイエット効果ありますよ！！

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アボカド×バナナ×オートミール

クックW0P4R5☆
クックW0P4R5☆ @cook_40277297

オートミールを美味しく食べよう！！
栄養◎食物繊維◎ヘルシー◎美肌◎スムージーはいかが?
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アボカドをスムージーに入れるとお店の様なクリーミーなスムージーになります！ちなみに、アボカドは栄養価No. 1の野菜です！！

◎おススメトッピングはアサイーパウダーやプロテインです！！ダイエット効果ありますよ！！

オートミールを美味しく食べよう！！
栄養◎食物繊維◎ヘルシー◎美肌◎スムージーはいかが?
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◎おススメトッピングはアサイーパウダーやプロテインです！！ダイエット効果ありますよ！！

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材料

2人分
  • バナナ 1本
  • アボカド 1個
  • アーモンドミルク 350cc
  • おススメアレンジ①プロテイン
  • おススメアレンジ②アサイーパウダー
  • オートミール 50g(大さじ5)
  • フルーツ（冷凍でも美味しい） 適量
  • シナモン 適量
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作り方

  1. 1

    このレシピ、、、最高に美味しいのに、、美肌要素と栄養バランス◎

    • アボカド×バナナ×オートミール作り方1写真
  2. 2

    まず、バナナとアボカドとアーモンドミルクをミキサーに入れます！！クリーム状になるまで、、クラッシュ

  3. 3

    お皿に移し、オートミールとお好きなフルーツをトッピング
    ・シナモンをかけても美味しい

  4. 4

    私は、プロテインと、アサイーパウダーを入れてます！！

  5. 5

    ◎ポイント
    冷蔵庫で30.分程度冷やして食べると美味しいです！！

コツ・ポイント

プロテインをいれると栄養バランス◎
冷やして、ひんやりスイーツ感覚でどうぞ！

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クックW0P4R5☆
クックW0P4R5☆ @cook_40277297
2020/06/27 06:19に公開
ちょっとずつ料理上手になりたい現在大学生！！ 《材料の写真付き》一人暮らしにちょうどいい、お財布にも体にも優しい《美肌レシピ》紹介中
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このレシピのキーワード

バナナ アボカド オートミール フルーツ シナモン 牛乳 アーモンド

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