オクラのおかか和えに、えのきをプラス。

おかかとめんつゆで旨味たっぷり♪簡単に出来て美味しいヘルシーな1品！ご飯にかけたり素麺にかけても美味しいです

茹でたおくらとちくわをめんつゆでおかか和えにしてあります。

あっさりめんつゆで和えるだけ。オクラが苦手な息子も、これなら食べてくれます＾＾

納豆とオクラのおかか和えです。

おかかと醤油で和えた簡単な一品。

きょうの料理は、旦那のおつまみシリーズから✨①オクラとえのきの生姜おかか和えの冷やっこですよ😋🍺冷奴の味付けの独断1位は、「生姜めんつゆ」🤩その生姜めんつゆ味をベースに具材を組み合わせました😋☆やっぱり定番の生姜めんつゆ味ですな👴🏻🍶☆ヘルシーで腸活にもいいわね👵🏻❣☆オクラのねばりが豆腐に絡んで最高ね👩🏻💖☆やったね旦那😺♪一杯やりたいね😘🍺＜作り置き：△＞冷蔵保存　当日～1日愛と癒しを届けるキッチンより🍀

オクラのおかか和え

♥H28.6.28話題入りさせて頂きました♥旬ならではのオクラと明太子和え♡めんつゆで簡単に味つけ(*^^)v

めんつゆで和えただけなのに鰹パックを混ぜたら料亭風のお味になりました。

トマトとオクラを削りカツオで和えて、食べやすく味わい深い一品です。

アスパラガスでおかか和えを作りました。