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ナスの味噌炒め
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ナスの味噌炒め-レシピのメイン写真

ナスの味噌炒め

ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322

時短、ナスだけでできる簡単おかず
このレシピの生い立ち
何か1品欲しい時にささっとできるおかずです。たまに残こるナスを手間なく食べる為に身近な味噌で炒めてみただけの簡単な物です。

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材料

4人分
  • ナス 2本(300g)
  • ごま油 大さじ1
  • 合わせ調味料
  • 出汁入り味噌 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • オリゴ糖 小さじ1
  • しょう油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    合わせ調味料を作っておく

    • ナスの味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    ナスのへたを切り落とし、縦に切り、横にして2ミリ幅に斜め切りにする。

    • ナスの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    ごま油を入れて中火で温めたフライパンにナスを入れ、、少し強めの弱火にして、蓋をし、5分蒸し焼きにする。

    • ナスの味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    蓋をとり、合わせ調味料を入れて、再び蓋をして5分蒸し焼きにする。

    • ナスの味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    蓋を外し、全体を混ぜながら水分を飛ばし、味をなじませる。

    • ナスの味噌炒め作り方5写真

コツ・ポイント

ナスを切ってすぐ使う時は水にさらさない。気になるようならサッと水にくぐらせ、水気を拭き取る。赤味噌、白味噌以外の味噌がいいですね。出汁入りなら手間なく簡単です。

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ツンツン48
ツンツン48 @cook_40042322
2020/07/01 05:13に公開
主婦歴28年、マンネリ料理から脱出いつのまにか主婦歴が44年なりました。体にムチ打って頑張ってます
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炒めもの なす 味噌

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