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【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG
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【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG-レシピのメイン写真

【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG

YODARe:さん
YODARe:さん @cook_40209479

【○○丼】オクラと玉子で、ネバネバとろとろでサラッといけちゃう。冷たいご飯でも温かいご飯でもどっちでもOK！
このレシピの生い立ち
大きなオクラが今年はよくとれたので。

【○○丼】オクラと玉子で、ネバネバとろとろでサラッといけちゃう。冷たいご飯でも温かいご飯でもどっちでもOK！
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大きなオクラが今年はよくとれたので。

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【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG

YODARe:さん
YODARe:さん @cook_40209479

【○○丼】オクラと玉子で、ネバネバとろとろでサラッといけちゃう。冷たいご飯でも温かいご飯でもどっちでもOK！
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大きなオクラが今年はよくとれたので。

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大きなオクラが今年はよくとれたので。

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材料

  • オクラ 適量
  • 玉子 1個
  • 塩昆布 適量
  • 白だし 適量
  • 味付け海苔 １枚
  • ※お好みで ・
  • わさび 少々
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作り方

  1. 1

    材料

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方1写真
  2. 2

    こんな感じでいきます。

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方2写真
  3. 3

    T-falでお湯をわかして、
    DAISOのチンしてラーメン容器に、オクラをいれて600w10分レンチン。※分数調節で

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方3写真
  4. 4

    水でさらしてから、水切ってヘタと先っぽカット！

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方4写真
  5. 5

    みじん切りにしてから、より細かくする。

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方5写真
  6. 6

    ボールに玉子をいれてかきまぜる。

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方6写真
  7. 7

    塩昆布をくわえる。
    白だしを少しくわえる。

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方7写真
  8. 8

    味付け海苔を細かくカットする。

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方8写真
  9. 9

    白ご飯の上にかけてから、海苔ちらす。

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方9写真
  10. 10

    出来上がり

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方10写真
  11. 11

    よく混ぜて食らう

    • 【男飯】ネバネバがたまらんオクラTKG作り方11写真

コツ・ポイント

よく混ぜる

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YODARe:さん
YODARe:さん @cook_40209479
2022/08/17 08:41に公開

このレシピのキーワード

卵かけご飯 オクラ 塩こんぶ 卵 わさび

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