アフタヌーン・ティの為のサラダケーキ-レシピのメイン写真

アフタヌーン・ティの為のサラダケーキ

るのの
るのの @cook_40268649

アフタヌーン・ティにお菓子ばかりでなく、さっぱり甘くない冷たい物として
このレシピの生い立ち
アフタヌーン・ティーと言っても、菓子ばかりでは。
野菜ではなく、フルーツを添えて、デザートにしても良い。その場合に、好みで加糖する。

アフタヌーン・ティの為のサラダケーキ

アフタヌーン・ティにお菓子ばかりでなく、さっぱり甘くない冷たい物として
このレシピの生い立ち
アフタヌーン・ティーと言っても、菓子ばかりでは。
野菜ではなく、フルーツを添えて、デザートにしても良い。その場合に、好みで加糖する。

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材料

4人分
  1. ヨーグルト(無糖) 1パック
  2. トマト 2個
  3. 胡瓜 1本
  4. アスパラガス 4本
  5. セリ 少々
  6. 玉葱(みじん切り) 少々
  7. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    笊に布巾を敷き、ヨーグルトを空け、一晩置く。
    アスパラは茹でる(レンジでも良い)。
    胡瓜は薄切りにして、塩水につける

  2. 2

    一晩おいたヨーグルトを大皿に移す。
    野菜を飾り付ける。
    塩胡椒をふる。
    充分冷やして出す。

  3. 3

    オリーブオイル、白ワインビネガー等を添えて出すと良い。

コツ・ポイント

ヨーグルトから出た水分は、乳清なので飲むと体にいいと思うよ。

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るのの
るのの @cook_40268649
に公開
何か、見てくれる人がいるから書いておくけど、簡単というのは自分基準であって、ハンドミキサーとオーブンが無いと出来ない物あるから、ごめんね。
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