るのの

オートミール • 牛乳 • 卵 • 砂糖 • 塩 • シナモン • ベーキングパウダー • 林檎 • ラム酒漬けドライフルーツ • ナッツ類 • 粉砂糖

夏蜜柑 • グラニュー糖 • 塩麴 • シナモンパウダー

鶏もも肉 • 塩麴 • ヨーグルト • 蜂蜜又は三温糖又は上白糖

スペアリブ • 塩麹 • プレーンヨーグルト • ソース • ケチャップ • タバスコ • マヨネーズ

夏蜜柑 • グラニュー糖

梨 • 枸杞の実 • 絹ごし豆腐 • すり胡麻なるべく細かい物 • 塩

牡蠣 • 塩 • 出汁昆布 • 酒出来るだけ良い物

マルキンのすりみ • 出汁 • 浮粉 • 山芋すり下ろし • 卵白 • 蟹足のほぐし肉

もちろん鶏もも肉サイコー • 片栗粉 • 揚げ油 • 塩麴 • ヨーグルト • ナツメグ • にんにくすりおろし

鶏モツ • 塩 • 生姜 • 葱の青い部分 • 山椒塩

花山椒 • 天然塩 • 瓶

スペアリブ • 塩麴 • 胡椒 • ピーマンあれば • 焼肉のたれ • 醤油 • ウスターソース • ケチャップ • マスタード

茄子 • 葱 • 生姜 • 挽肉 • 豆板醤 • 花山椒 • 赤酒 • オイスターソース • 味噌 • スープキューブ • 水 • ゴマ油 •

長芋 • 塩 • 胡椒 • 片栗粉 • 揚げ油

豚バラ肉 • 葱 • 生姜 • 水 • 中華だしorブイヨン • 八角 • 花山椒 • 紹興酒 • 赤酒 • 砂糖 • オイスターソース • 醤油 •

チョコレート

食パン • マヨネーズ • クレージーソルトor塩胡椒 • 玉葱 • ピクルスor胡瓜 • ハムなら • ツナ缶なら • カニカマなら • 茹で卵なら • レタス • 胡瓜薄切り

豚肉薄切りor切り落とし • 大根 • 人参 • 牛蒡 • 長葱 • 蒟蒻 • 舞茸orしめじor榎茸 • 出汁昆布 • 油揚げ • 生姜 • ごま油 • みそ •

ひき肉 • キャベツ • ニラ • 長ネギ • 生姜 • ニンニク • 味噌 • 塩、胡椒 • 赤酒 • 皮 • ゴマ油

大根 • 練り物各種 • 豆腐 • 茹で卵 • 蒟蒻 • ちくわぶ • ブイヨン • 出汁パック、茅乃舎がいいね • 水 • 味醂 • 砂糖