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簡単！クリームスープ☆キャロット
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簡単！クリームスープ☆キャロット-レシピのメイン写真

簡単！クリームスープ☆キャロット

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

食物繊維たっぷり

このレシピの生い立ち
繊維たっぷりの人参スープに挑戦

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だんどり亭
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材料

2人分
  • 人参 1/2
  • 牛乳 200cc
  • 水 100cc
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • 小麦粉 小さじ2
  • にんにく(チューブ) 5mm
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作り方

  1. 1

    人参をおろす

    • 簡単！クリームスープ☆キャロット作り方1写真
  2. 2

    水コンソメと合わせて沸騰したら中火で2分煮る
    残りの材料を良く混ぜて加えて沸騰したら完成

    • 簡単！クリームスープ☆キャロット作り方2写真

コツ・ポイント

お皿に移すときに茶こしで人参をこして最後に盛り付けました
繊維を途中で混ぜるのなどお好みで！

クリーム煮流用　ID:18763734

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2020/06/29 16:14に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

にんじん にんにく 牛乳 小麦粉

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