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きゅうりとトマトとツナマヨをうどんにのせ-レシピのメイン写真

きゅうりとトマトとツナマヨをうどんにのせ

おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044

マヨネーズ、創味シャンタン、きゅうり、ツナ和え&ミニトマトがとっても美味しいうどんです。

5分で簡単にできます。
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家にある材料で考えました。

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材料

1人分
  • 冷凍さぬきうどん 1個
  • きゅうり 1本
  • ツナライト缶 1缶(70g)
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 塩 ひとつまみ
  • 噌味シャンタン 小さじ1
  • ブラックペッパー(なくてもいいです) 少々
  • ミニトマト 3個
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作り方

  1. 1

    きゅうりはへたを取り細切りにする。

    ミニトマトはへたを取り4等分に切る。

    • きゅうりとトマトとツナマヨをうどんにのせ作り方1写真
  2. 2

    冷凍さぬきうどんは耐熱皿に入れて、600Wのレンジで3分加熱する。

    • きゅうりとトマトとツナマヨをうどんにのせ作り方2写真
  3. 3

    ②のうどん以外をボウルに入れて混ぜ合わせる。

    • きゅうりとトマトとツナマヨをうどんにのせ作り方3写真
  4. 4

    ②にのせて、ミニトマトものせる。

    • きゅうりとトマトとツナマヨをうどんにのせ作り方4写真

コツ・ポイント

ブラックペッパーはなくてもいいです。

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おなかがぺこりん
おなかがぺこりん @cook_40283044
2020/07/01 17:09に公開
https://instabio.cc/3090215sBsptg介護職員初任者研修の資格あり訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。
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このレシピのキーワード

うどん ツナ 缶詰 キュウリ ミニトマト

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