鶏ハム☆ 魅李ﾀﾝ @cook_40062096 糖質制限に、お酒のおつまみに、お弁当のおかずに。このレシピの生い立ち庭に植えてるバジルがたくさん出来たので、糖質制限中の食事に作りました もっと読む 糖質制限に、お酒のおつまみに、お弁当のおかずに。このレシピの生い立ち庭に植えてるバジルがたくさん出来たので、糖質制限中の食事に作りました もっと読む 鶏ハム☆ 魅李ﾀﾝ @cook_40062096 糖質制限に、お酒のおつまみに、お弁当のおかずに。このレシピの生い立ち庭に植えてるバジルがたくさん出来たので、糖質制限中の食事に作りました もっと読む 糖質制限に、お酒のおつまみに、お弁当のおかずに。このレシピの生い立ち庭に植えてるバジルがたくさん出来たので、糖質制限中の食事に作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １本分 鶏むね肉 １枚 ☆砂糖 小さじ１ ☆塩 小さじ１ バジル(乾燥でも可) 適量 オリーブオイル 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 バジルは刻んでオリーブオイルで和えておく 2 鶏むね肉は観音開きにし☆を両面にすりこむ 3 １のバジルを塗る。 4 サランラップでクルクル巻いて、両端は結ぶ。又は輪ゴムで結ぶ。 5 アルミホイルで巻いて、冷蔵庫で30分～半日置いておく 6 沸騰したお湯に５を入れ２～３分したら火を止め、そのまま鍋の中で冷めるまで放置 7 冷めたら冷蔵庫で冷やす。お好きな太さに切って食卓へ コツ・ポイント ハーブ好きの私は、乾燥ローズマリーも入れます♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20930171 コピーしました！ 魅李ﾀﾝ @cook_40062096 2020/07/02 09:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏ハム 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ にんにく味噌チャーハン ⭐️便秘改善⭐️五目あんかけ飯 カリカリ梅 にんじんとヨーグルトのケーキ お弁当の隙間に！ソーセージフラワー 揚げない簡単チキン南蛮 きゅうりの一本漬け ふわふわ♡三角黒糖蒸しパン 朝にランチに♡トマトと胡瓜のサンドイッチ ♡卵白消費に！さくふわメレンゲクッキー♡ Homestyle Meatloaf Mini Cherry Cheesecakes Karelian Meat Stew (Traditional Finnish Dish)🇫🇮 Peanut Butter Fudge Sauteed Asparagus ★袋で簡単！なすの漬物 トマトとふわとろ卵の中華炒め 簡単低糖質バスクチーズケーキ カルディの合鴨で簡単！オードブル https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20930171
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