トマトとオクラの和風和え クックF97S2A @cook_40358902 さっぱり副菜このレシピの生い立ちオクラを美味しく食べたくて もっと読む さっぱり副菜このレシピの生い立ちオクラを美味しく食べたくて もっと読む トマトとオクラの和風和え クックF97S2A @cook_40358902 さっぱり副菜このレシピの生い立ちオクラを美味しく食べたくて もっと読む さっぱり副菜このレシピの生い立ちオクラを美味しく食べたくて もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 オクラ 7〜8本 トマト 2個 かつおぶし 1パック 味ぽん 大さじ3 白ごま 大さじ1 ごま油 小さじ1 刻んだ大葉（あればでOK） 3枚 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラを板摺りしてから茹でる（1分半） 2 オクラは1cm弱の輪切り、トマトは一口サイズに切ってボウルへ 3 ボウルに全ての材料をいれ混ぜる 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20930362 コピーしました！ クックF97S2A @cook_40358902 2020/07/04 07:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 大葉 オクラ トマト かつお節 似たレシピ その他のレシピ ワンパン！ 辛子高菜の和風パスタ 鶏胸肉の旨辛タレ さば味噌とちくわの卵とじ★動画あり★ 鶏ハムとズッキーニのライスペーパーチーズ焼き しっかり固めの純喫茶プリン ササミやむね肉で【棒棒鶏（バンバンジー） 簡単！小松菜（水菜）とえのきの中華スープ 簡単！美味しい！春雨わかめスープ 激うま！鶏ハムの新玉葱タレ 電子レンジで簡単！ ポテトサラダ Lemon Bars Perfect Lemon Bars Mediterranean White Sauce Ice cream cone cupcakes Loaded Pesto Rosso アマンディーヌ&マロンタルト♬ 腎臓内科医考案減塩麻辣畑の肉みそパスタ 水餃子もどき にぎやかプラム酒 2020 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20930362
アプリでひらく
