糖質オフカクテル☆ファジーネーブル風♪

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

糖質オフのフルーツゼリーを組み合わせてファジーネーブル風カクテルを楽しみました。(^-^)
このレシピの生い立ち
ファジーネーブルを糖質オフで楽しみたかったので工夫してみました。

糖質オフカクテル☆ファジーネーブル風♪

糖質オフのフルーツゼリーを組み合わせてファジーネーブル風カクテルを楽しみました。(^-^)
このレシピの生い立ち
ファジーネーブルを糖質オフで楽しみたかったので工夫してみました。

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材料

  1. 糖質オフみかんゼリー 適量
  2. 糖質オフ白桃ゼリー 適量
  3. ラム 適量(20〜40ml)
  4. 適量

作り方

  1. 1

    トップバリュさんの糖質オフゼリーのみかんと白桃をミキサーでジュース状にします。

  2. 2

    氷を入れたコップにラム酒を入れ、1を半分ずつ入れたら出来上がり♪

コツ・ポイント

ゼリーはそれぞれ1/3位の量で出来たので一杯辺りの糖質は3.5g程です。
お酒の飲み過ぎには注意しましょう。
週に二日は休肝日を作りましょう。

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低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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