トマトきゅうり酢味噌(簡単)
定番の夏野菜で簡単
暑くてもさっぱり食べられる
トマトときゅうりで作る酢味噌あえ
切って混ぜるだけの簡単調理
このレシピの生い立ち
暑い季節は収穫野菜で冷蔵庫がいっぱいになる我家
消費に繋げて簡単に作りました
ダイエット継続中の旦那
続けているんでしょうね
夜間の間食はポテチやチョコレートはやめて野菜を食べる
野菜嫌いさんが野菜生活を始めて体格に変化が見られ始めましたょ
トマトきゅうり酢味噌(簡単)
定番の夏野菜で簡単
暑くてもさっぱり食べられる
トマトときゅうりで作る酢味噌あえ
切って混ぜるだけの簡単調理
このレシピの生い立ち
暑い季節は収穫野菜で冷蔵庫がいっぱいになる我家
消費に繋げて簡単に作りました
ダイエット継続中の旦那
続けているんでしょうね
夜間の間食はポテチやチョコレートはやめて野菜を食べる
野菜嫌いさんが野菜生活を始めて体格に変化が見られ始めましたょ
アプリでひらく作り方
- 1
多いと感じる方は
材料半分量で
作って下さい -
- 2
材料
トマト約300㌘
きゅうり約130～170㌘※きゅうりは1本あれば小さくてもOK
トマトは大きい物でもOK
-
- 3
①
ボウルに
★を入れて混ぜる※ゴマの有無は自由
-
- 4
②
野菜を洗って
水気を切る -
- 5
③
きゅうりを
乱切りにして
①に入れる -
- 6
④
トマトを
くし切りにして
③に入れる -
- 7
⑤
あえるよく混ざったら完全
-
- 8
ご飯のオカズにも
小腹を満たす間食にも -
- 9
トマトを使った
簡単レシピ
ちょこちょこ追加予定 -
- 10
簡単
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↪パスタ・ハンバーグ
ID20912826缶詰トマトは使わない
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- 11
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-
- 12
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暑い季節に
さっぱりして美味しいです
ご飯に合う -
- 13
-
- 14
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- 15
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ムシムシ暑い季節にさっぱり爽やか味
追加20.7.14 -
- 16
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彩りも綺麗なのでおもてなしにも -
- 17
-
- 18
麺ｯｭを使って
定番夏野菜の簡単な夏おでん
ID20985036
熱くても冷たくても美味しいレシピ追加20.7.24
-
コツ・ポイント
きゅうりは彩りです
1本入れればじゅうぶんです
トマトはミニトマトでなく大きなトマトでも作れます
つくれぽ
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