油不使用♪鯖のヨーグルト漬け ikuta925 @cook_40340417 下味冷凍で簡単鯖レシピです♡このレシピの生い立ちコストコで買った鯖とオイコスを使って作ってみました♡味噌は手作りです♡ もっと読む 下味冷凍で簡単鯖レシピです♡このレシピの生い立ちコストコで買った鯖とオイコスを使って作ってみました♡味噌は手作りです♡ もっと読む 油不使用♪鯖のヨーグルト漬け ikuta925 @cook_40340417 下味冷凍で簡単鯖レシピです♡このレシピの生い立ちコストコで買った鯖とオイコスを使って作ってみました♡味噌は手作りです♡ もっと読む 下味冷凍で簡単鯖レシピです♡このレシピの生い立ちコストコで買った鯖とオイコスを使って作ってみました♡味噌は手作りです♡ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鯖 2切れ ヨーグルト（オイコスプレーン） 1個 味噌 大さじ2 みりん 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ジップロックに鯖、ヨーグルト、味噌、みりんを入れ揉み込んで下味冷凍。 2 解凍後、フライパンにフライパン用アルミホイルを敷いて焼く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20937202 コピーしました！ ikuta925 @cook_40340417 2022/08/27 03:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローファット▷ケトジェニック挑戦中♡ヘルシーで簡単レシピを載せてます♡ Instagram▷@ikuta_cook もっと読む このレシピのキーワード サバ ヨーグルト 味噌 似たレシピ その他のレシピ 切り干し大根のソムタム風 【保育園おやつ】りんごゼリー 梅レモン☆シロップ 減塩 ホットクックでチキンカレー 絶品！濃厚ゴマだれそうめん 豚しゃぶピリ辛豆乳そうめん 簡単節約＊鶏もも肉ともやしのうま味噌炒め お店の味！巻かないふわとろオムライス 茗荷の甘酢漬け◎ミョウガ大量消費 ぶりの照り焼き Salmon patties Chocolate Coconut and Cashew Granola Poor Boys Sausage Gravy Fruit and Nut Granola California Farm Fresh Thick Sweet Soy Sauce: Ketjap Manis おから×オーツ麦ファイバーパンケーキ 記録用 オートミール粉キャロブケーキ アボカドたまごサンドイッチ 男がやる適当玉子焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20937202
アプリでひらく
