栄養たっぷり モロヘイヤのスープ
akiemon86 @cook_40207362
我が家の夏の定番スープです。カリウム、カルシウム、鉄分が豊富。部活をがんばる子の栄養補給にも！
このレシピの生い立ち
エジプトで食べてから大好きに！再現レシピです。オリーブオイルで炒めてから、水分を入れる方が、とろとろになり、青臭さもなく食べやすくなります。
栄養たっぷり モロヘイヤのスープ
我が家の夏の定番スープです。カリウム、カルシウム、鉄分が豊富。部活をがんばる子の栄養補給にも！
このレシピの生い立ち
エジプトで食べてから大好きに！再現レシピです。オリーブオイルで炒めてから、水分を入れる方が、とろとろになり、青臭さもなく食べやすくなります。
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