akiemon86

水菜 • とうふ3Pパック • かにかま • しお • オリーブオイル

小松菜 • ハム • マヨネーズ • 塩 • 粗挽きブラックペッパー • かつおぶし

豚薄切り肉 • スライスチーズ　とけないタイプ • みりん • しょうゆ • 小麦粉 • 塩胡椒

なす • 万能ねぎ • 鶏がらスープの素 • にんにくチューブ • 塩 • ごま油

モロヘイヤ • オリーブオイル • にんにく • ベーコン • 水 • コンソメ顆粒

冬瓜 • 鶏ひき肉 • しょうが • チューブの場合 • 水 • だしの素 • 酒 • しょうゆ • 片栗粉、水

ブロッコリー • きゅうり • しらす • レモン汁　ポッカレモンでも • 塩 • オリーブオイル

牛こま • トマト • 小松菜、ほうれん草、ケールなどの青菜 • ピーナッツなとのナッツ • コンソメキューブ • しょうゆ • ローストガーリック • チリパウダー • チリペッパー • ピザチーズ • 塩コショウ • オリーブオイル

パスタ • 豚こま • 塩コショウ • にんにくチューブ • 納豆 • 白だし　お好みで • あらびきコショウ • 焼きのり • なす　ある野菜で

たけのこ • にんじん • バター • にんにくチューブ • しょうゆ • 塩あらびきコショウ

たけのこ • ハム • バジルソース • 粉チーズ

水菜 • 新玉ねぎ • ハム • かつおぶし • マヨネーズ • しょうゆ

じゃがいも • ハム • マスタード • マヨネーズ • 塩

鶏胸肉 • 塩コショウ、ガーリックパウダー • にんじん • いんげん • 酒またはワイン • バルサミコ酢 • みりん • しょうゆ