CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お弁当におすすめ!オクラの豚巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お弁当におすすめ!オクラの豚巻き-レシピのメイン写真

お弁当におすすめ!オクラの豚巻き

発酵食品ソムリエりこ
発酵食品ソムリエりこ @cook_40359155

がっつり肉料理!豚肉で疲労回復♡愛情たっぷり弁当!豚肉や麹には疲労回復の効果があるので疲れた体を食事で癒しましょう♡
このレシピの生い立ち
お弁当に複数の野菜をいれて栄養も取れる疲労も改善できる一品を探して出来ました

がっつり肉料理!豚肉で疲労回復♡愛情たっぷり弁当!豚肉や麹には疲労回復の効果があるので疲れた体を食事で癒しましょう♡
このレシピの生い立ち
お弁当に複数の野菜をいれて栄養も取れる疲労も改善できる一品を探して出来ました

もっと読む

お弁当におすすめ!オクラの豚巻き

発酵食品ソムリエりこ
発酵食品ソムリエりこ @cook_40359155

がっつり肉料理!豚肉で疲労回復♡愛情たっぷり弁当!豚肉や麹には疲労回復の効果があるので疲れた体を食事で癒しましょう♡
このレシピの生い立ち
お弁当に複数の野菜をいれて栄養も取れる疲労も改善できる一品を探して出来ました

がっつり肉料理!豚肉で疲労回復♡愛情たっぷり弁当!豚肉や麹には疲労回復の効果があるので疲れた体を食事で癒しましょう♡
このレシピの生い立ち
お弁当に複数の野菜をいれて栄養も取れる疲労も改善できる一品を探して出来ました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 豚肉 100g
  • オクラ 2本
  • トマト 2個
  • 大葉 2枚
  • 醤油麹 小さじ2
  • 油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラは一口大、大葉は半分に切る。トマトは洗って水気を取る。

    • お弁当におすすめ!オクラの豚巻き作り方1写真
  2. 2

    豚肉を並べて大葉→オクラ(トマト)の順に載せて巻いていく。

    • お弁当におすすめ!オクラの豚巻き作り方2写真
  3. 3

    巻き終わりを下にして油を引いたフライパン中火で焼いていく。

    • お弁当におすすめ!オクラの豚巻き作り方3写真
  4. 4

    焼き終わったら火を止めて、醤油麹を入れ絡めて完成!

    • お弁当におすすめ!オクラの豚巻き作り方4写真

コツ・ポイント

火を止めてから醤油麹を絡める事で麹の効果を保ったまま味付けができます♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

発酵食品ソムリエりこ
発酵食品ソムリエりこ @cook_40359155
2022/08/23 23:26に公開
発酵後ソムリエのリコです!発酵おうちごはん。【健康に綺麗に】を合言葉に毎日の食事には塩麹、醤油麹、たまねぎ麹を使ってます♡麹調味料作りのレッスンも開催してます。ご興味あるかたはインスタご覧ください♡@rbeautybutterflyです。
もっと読む

このレシピのキーワード

大葉 豚肉 オクラ トマト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お弁当にも 🍱ふわふわ鶏団子✨️
  2. 塩昆布ポテサラ
  3. 超簡単🌟椎茸のマヨチーズ焼き🍄‍🟫🧀
  4. ローストビーフ
  5. 全粒粉入り食パン(改良版)
  1. ご飯がはかどる!ブリのネギポン焼き
  2. お肉しっとり♡ハニーケチャップチキン
  3. ワンパンでパパッと白菜とひき肉の春雨炒め
  4. 計り不要!生チョコみたいなガトーショコラ
  5. レンチン!胡麻オクラ
  6. Low Carb (Keto-friendly) Flan Custard dessert White Chocolate Pumpkin
  7. Crock Pot Cajun Sausage & Beans
  8. Spaghetti with anchovy butter, crispy crumb and seared lemon
  9. Cinnamon Bundt Cake
  10. Fried Pork Chop
  1. アジのピザ風焼き 
  2. 速攻おかず‼ なすと厚あげの照り焼き
  3. ツナとトマトのぶっかけそうめん
  4. ピリ辛ダレでさっぱり♫冷しゃぶ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20938074
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close